5 savjeta i trikova za još bolje korištenje izvornog Healtha na iPhoneu

Kontrolna lista

Kada pokrenete izvorno zdravlje na svom iPhoneu, vidjet ćete vezu kontrolne liste na vrhu ekrana. Možete mu pristupiti i dodirom na ikonu vašeg profila u gornjem desnom uglu ekrana. Na ovoj kontrolnoj listi možete podesiti različite zdravstvene funkcije, od kojih je jedna vaša zdravstvena kartica. Ovdje također možete podesiti svoje alergije, lijekove i mnoge druge korisne funkcije.

Fotogalerija

Kontrolna lista za zdravlje iOS 1

Kontrolna lista za zdravlje iOS 2

Kontrolna lista za zdravlje iOS 3

Adaptacija na spavanje

U kategoriji spavanja u native Healthu možete snimiti idealnu količinu sna po noći, kao i postaviti vrijeme spavanja i vrijeme buđenja. Dovoljno je postaviti raspored spavanja u Pregled -> Spavanje i, ako je potrebno, podesiti detalje funkcije noćnog odmora. U ovom odeljku možete pročitati i zanimljive savete kako da poboljšate san.

Fotogalerija #2

iOS Hello prilagođen spavanju 1

iOS Hello prilagođen spavanju 2

iOS Hello prilagođen spavanju 3

iOS Hello prilagođen spavanju 4

Dijeljenje zdravstvenih podataka

Također možete podijeliti bilo koju svoju zdravstvenu informaciju s drugom osobom na kartici za dijeljenje u aplikaciji Zdravlje. Na taj način možete podijeliti svoje zdravstvene i druge podatke ne samo sa specijalistom, već i sa drugom osobom. A ako imate članove porodice o kojima brinete ili o kojima brinete, možete ih zamoliti (naravno, pod uslovom da posjeduju Apple uređaj) da im daju dozvolu za pristup određenim podacima, kao što su podaci o spavanju, temperaturi, kretanju ili padovima. Za dijeljenje, samo pokrenite izvorno zdravlje i dodirnite Dijeli na traci na dnu ekrana.

Nega sluha

Native Health na vašem iPhoneu također vam može dati podatke o tome koliko ste glasno puštali muziku na slušalicama. Pokrenite izvorno zdravlje i dodirnite Pregledavanje u donjem desnom uglu. Odaberite Sluh - u ovoj kategoriji možete jasno provjeriti sve što vam je potrebno, a ako se spustite skroz dolje, možete uključiti ograničenje maksimalne jačine zvuka i pročitati korisne savjete o brizi o svom sluhu.

Fotogalerija #3

iOS Hello Furnace o sluhu 1

iOS Hello Furnace o sluhu 2

iOS Hello Furnace o sluhu 3

iOS Hello Furnace o sluhu 4

Pažnja i aplikacije trećih strana

Sve više i više aplikacija sada nudi izvornu Health integraciju na vašem iPhoneu, tako da možete pratiti svoje zdravlje i dobrobit na jednom mjestu. Također možete upariti svoj telefon sa Calm, Headspace, ravnoteža i druge aplikacije za svjesnost te pratite minute svjesnosti u aplikaciji Zdravlje.