5 funkcija na vašem iPhoneu koje će koristiti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju

Dnevno vrijeme

Ako uz iPhone imate i Apple Watch, možete pratiti vrijeme provedeno na dnevnom svjetlu i pokušati ga povećati. Ako želite da aktivirate ovu funkciju, pokrenite Health na svom iPhoneu, dodirnite u donjem desnom uglu Pregledavanje i odaberite Mentalno stanje. Zatim samo dodirnite stavku Dnevno vrijeme i aktivirati sve što je potrebno.

Fotogalerija

Dnevno vrijeme 1

Dnevno vrijeme 2

Dnevno vrijeme 3

Udaljenost od displeja

Još jedna zdravstvena funkcija vezana za vid koju možete iskoristiti u iOS-u 17 je funkcija udaljenosti prikaza. Ova funkcija je dostupna na svim iPhone uređajima sa Face ID-om i može se naći u Postavke -> Vrijeme ekrana. Kada ga uključite, iPhone će stalno mjeriti udaljenost između vaših očiju i ekrana – bez snimanja slika ili slanja informacija izvan uređaja – a zatim će vas upozoriti kad god vam oči budu preblizu ekranu vašeg iPhonea.

Fotogalerija #2

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 1

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 2

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 3

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 4

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 5

Siri i zdravstveni podaci

U ovom slučaju ne radi se toliko o funkciji kao takvoj, već o poboljšanju koje je dostupno u novijim verzijama iOS operativnog sistema. Apple je Siriji dao više funkcija vezanih za zdravlje u ažuriranju softvera za iOS 17.2. Ako koristite iOS 17.2 ili noviji, možete privatno i sigurno zatražiti od Siri informacije snimljene u aplikaciji Health. To znači da konačno možete pitati Siri koliko ste koraka napravili za dan ili prošlu sedmicu, ili da vam kaže povijest otkucaja srca, aktivnost spavanja, glukozu u krvi i još mnogo toga.

Mentalno zdravlje

Na kartici Pregled u aplikaciji Zdravlje na iPhone uređajima sa iOS 17 i novijim verzijama, kategorija Pažnja zamijenjena je odjeljkom Mentalno stanje. Ako ste ikada koristili alat Mindfulness Minutes, naći ćete ga u ovoj kategoriji i vidjeti sve iste podatke i informacije kao i prije. Dostupni su i novi alati u novoj kategoriji mentalnog stanja, o čemu ćemo govoriti u nastavku.

Trenutno raspoloženje

Praćenje vaših emocija tokom dana ili čak vašeg raspoloženja tokom cijele sedmice je odličan način da vidite šta utiče na vaše cjelokupno mentalno blagostanje. Ovo je ono čemu služi zapis o stanju uma - možete snimiti i upravljati svim detaljima u aplikaciji Zdravlje dodirom na Pregledaj -> Mentalno stanje -> Stanje uma. Ovdje također možete ručno dodavati zapise, pregledavati grafikone ili možda pregledavati stare zapise.

Fotogalerija #3

iOS 17 Hello mood tracker 1

iOS 17 Hello mood tracker 2

iOS 17 Hello mood tracker 3

iOS 17 Hello mood tracker 4

iOS 17 Hello mood tracker 5