5 savjeta i trikova za zdravlje u iOS-u 17

Praćenje raspoloženja

Native Health u iOS-u 17 vam omogućava da pratite i bilježite svoje raspoloženje, trenutno i cjelokupno na kraju dana. Također možete postaviti relevantna obavještenja, zabilježiti faktore koji utiču na vaše raspoloženje, a zatim sve pratiti u jasnim grafikonima. Možete snimati u Zdravlje -> Pregled -> Mentalni status -> Status uma -> Dodaj zapis.

Fotogalerija

iOS 17 Hello mood tracker 1

iOS 17 Hello mood tracker 2

iOS 17 Hello mood tracker 3

iOS 17 Hello mood tracker 4

iOS 17 Hello mood tracker 5

Upitnik - depresija i anksioznost

U aplikaciji Zdravlje na iPhone uređajima s iOS 17 i novijim verzijama također možete pokrenuti kratak upitnik u bilo kojem trenutku koji može procijeniti rizik od razvoja depresije ili anksioznosti. Imajte na umu, međutim, da je ovaj upitnik samo indikativan i ni na koji način ne može zamijeniti posjetu specijalistu. Upitnik možete pronaći u Zdravlje -> Pregledavanje -> Mentalno stanje, gdje samo ciljate malo niže i dodirnete Popunite upitnik.

Fotogalerija #2

Zdravo iOS 17 Upitnik o anksioznoj depresiji 1

Zdravo iOS 17 Upitnik o anksioznoj depresiji 2

Zdravo iOS 17 Upitnik o anksioznoj depresiji 3

Zdravlje očiju

Kao dio prevencije oštećenja oka, vaš iPhone s iOS 17 također može procijeniti da li držite uređaj preblizu očima i, ako je potrebno, obavijestiti vas o ovoj činjenici. Ovaj put ćete izvršiti podešavanja u odjeljku posvećenom funkciji Screen Time. Možete aktivirati upozorenje u Postavke -> Vrijeme ekrana -> Udaljenost ekrana.

Fotogalerija #3

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 1

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 2

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 3

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 4

iOS 17 Hello udaljenost prikaza udaljenosti ekrana 5

Dnevno vrijeme

Ako pored vašeg iPhone-a imate i Apple Watch sa najnovijom verzijom watchOS operativnog sistema, možete aktivirati mjerenje vremena koje provodite na dnevnom svjetlu. Provođenje dovoljno vremena na otvorenom na dnevnom svjetlu ima brojne prednosti za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Možete aktivirati ljetno računanje vremena u Zdravlje -> Pregledavanje -> Mentalni status -> Letnje vrijeme.

Fotogalerija #4

Zdravo iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 1

Zdravo iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 2

Zdravo iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 3

Zdravo iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 4

Zdravo iOS 17 Cas na dnevnom svjetlu 5

Još bolji podsjetnici na lijekove

Ako redovno uzimate lijekove ili dodatke ishrani, možete postaviti dodatne podsjetnike i kritična obavještenja u iOS-u 17, zahvaljujući kojima ćete biti podsjećeni ako trebate uzeti lijek, čak i ako je Focus mod aktivan. Možete aktivirati odgovarajuću funkciju u Zdravlje -> Pregledaj -> Lijekovi -> Opcije, gdje aktivirate stavku Podsjetnici na lijekove, Dodatni Komentari, iu odjeljku Kritične napomene odaberete odgovarajući lijek.

Fotogalerija #5

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 1

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 2

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 3

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 4

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 5

Zdravo iOS 17 Lijekovi Dodatne napomene 6