Pavel Jelic Ako na to niste navikli od djetinjstva, prelazak na zdrav način života može vam biti relativno težak. Ali dobra vijest je da danas ne morate sve sami. Postoji bezbroj različitih aplikacija za zdravlje i vježbanje koje vam mogu pomoći u zdravom načinu života. Ne smijemo zaboraviti matičnu Apple aplikaciju Zdraví, koja je vrlo jasna i jednostavna. Podatke u ovu aplikaciju možete unijeti ručno, putem Apple Watcha ili uz pomoć aplikacija trećih strana. U ovom članku ćemo zajedno pogledati 5 aplikacija koje se mogu povezati sa Zdravíjem.
To može biti zanima vas
adidas Runtastic
Ako ste jedan od onih ljudi koji vole trčati, ili ako to pokušavate već neko vrijeme, onda će vam se svidjeti Adidas Runtastic aplikacija. Ovo je savršena aplikacija u kojoj možete postaviti svoje lične ciljeve ili kreirati vlastiti plan vježbanja koji će vas voditi kroz proces. U Adidas Runtasticu tada možete vidjeti bezbroj informacija o svom napretku i naravno postoji opcija prijenosa podataka u matičnu aplikaciju Health. Zatim može prikazati, na primjer, podatke o potrošenim kalorijama ili vremenu treninga. Uz određene Adidas patike za trčanje, čak možete imati i displej koji pokazuje koliko su već nosili. U Adidas Runtasticu, između ostalog, možete biti motivirani raznim izazovima, ili možda prijateljima.
Adidas Runtastic možete preuzeti ovdje
Fotogalerija
Pocket yoga
Tražite li aplikaciju koja vas može savršeno voditi kroz jogu dok istovremeno upisuje određene podatke u izvornu aplikaciju Health? Ako je tako, onda će džepna joga dobro doći. Ova aplikacija nudi 27 različitih joga vježbi koje možete izabrati. Naravno, svaka vježba je različita po težini, pa će i početnicima i naprednim igračima biti od koristi. Za početnike postoji i lista od preko 350 različitih pozicija tako da ih možete točno vježbati. U Pocket Yoga možete pratiti sve svoje vježbe, a zatim slati podatke direktno u izvornu aplikaciju Apple Health. Ovdje se, na primjer, bilježe potrošene kalorije, broj otkucaja srca i nekoliko drugih. Aplikacija će vas koštati 79 kruna.
Pocket Yoga možete preuzeti ovdje
Fotogalerija
Sleepio
Ako pratite dešavanja u svijetu jabuka, sigurno znate da korisnici Apple Watcha dugo čekaju na dodavanje funkcije koja bi mogla mjeriti san. Srećom, čekali smo dolazak watchOS-a 7. U svakom slučaju nećemo lagati, konkurentske aplikacije za praćenje spavanja ipak mogu učiniti nešto više. Dakle, ako tražite dobru aplikaciju za praćenje sna koja nudi puno funkcija i može prijaviti podatke u Health, onda bi vam se mogla svidjeti ona koja se zove Sleepio. Osim praćenja sna, Sleepio vam pomaže ako imate problema sa spavanjem. Možete pročitati o raznim savjetima koji će vam pomoći da brzo zaspite i bolje zaspite. Colin Espie, profesor na Univerzitetu u Oksfordu, stoji iza ove aplikacije.
Fotogalerija
Zovi
Ako umjesto džogiranja ili joge radite drugačiji oblik fitness vježbe, a imate i Apple Watch, onda će vam se aplikacija Zova sigurno svidjeti. Ovo je apsolutni vrh među aplikacijama za vježbanje za Apple Watch, o čemu svjedoči i popularnost same aplikacije. Planovi vježbanja u aplikaciji Zova prvenstveno se temelje na praćenju otkucaja srca. To znači da će Zova uvijek nastojati da vam otkucaje srca dovede do nivoa da sagorite što je moguće više masti. U odnosu na klasičnu vježbu, ovo je nešto sasvim drugo, ali korisnici vrlo cijene takvu "taktiku". Zova takođe nudi časove zdravlja, plus možete se motivisati i pratiti sagorevanje kalorija. Ovo je savršena i sofisticirana aplikacija koja će vam zasigurno pomoći da sagorite neki višak kilograma.
Medisafe
Nije bitno da li ste predsjednik ili običan biznismen – ako vam prepiše neki lijek, u većini slučajeva morate ga uzimati redovno, a posebno na vrijeme. Za neke pojedince čak i jedan propušteni lijek može biti fatalan. Dakle, ako često zaboravljate, ili ako uzimate nekoliko različitih vrsta lijekova tokom dana, onda je aplikacija Medisafe upravo za vas. Zajedno s ovom aplikacijom, dobit ćete savršen pregled svih svojih lijekova koje morate uzimati. U Medisafe jednostavno unesete sve lijekove koje uzimate, zajedno sa vremenom, a aplikacija vas uvijek upozori na vrijeme. Osim toga, aplikacija vas može obavijestiti i o posjetima vašeg liječnika. Možete povezati aplikaciju preko cijele porodice i provjeravati jedni druge. Zatim možete izvesti određene informacije u PDF i prezentirati ih liječniku.
Medisafe možete preuzeti ovdje
Fotogalerija
