Amaya Toman U vezi sa aktualnom pandemijom zaraze koronavirusom, vrlo se često ističe pravilna higijena ruku. Naravno, to je važno ne samo tokom pandemije, već praktično cijelo vrijeme. Ljudi bi trebalo da peru ruke često, temeljito i dovoljno dugo, posebno u trenutnoj situaciji. Ponekad može biti teško pratiti kada ste zadnji put oprali ruke, a ne vole svi da vode računa o tome da li peru ruke dovoljno dugo. Međutim, naši Apple uređaji mogu nam pomoći u pravilnoj higijeni.
Ako posjedujete iPhone ili Apple Watch, možete kreirati sistem redovnog i pravilnog pranja ruku uz pomoć izvornih Apple aplikacija, ali i uz pomoć alata treće strane. Stručnjaci kažu da je potrebno oko dva mjeseca (neki kažu 21 dan) da se uspostavi navika. Iako učenje pravilne tehnike pranja ruku može biti relativno lako (na kraju krajeva, svi mi peremo ruke), ne dodirivanje lica može biti malo teže.
Ručno pranje
Ako želite da začinite svoju rutinu pranja ruku od 30 sekundi, možete na nju primijeniti stihove bilo koje od svojih omiljenih pjesama, pa čak i odštampati relevantna uputstva - ovaj online alat je odličan za to. Za postavljanje redovnih podsjetnika za pranje ruku, izvorni podsjetnici na vašem iPhoneu bit će više nego dovoljni.
- Otvorite aplikaciju Podsjetnici i kreirajte novi podsjetnik.
- Desno od podsjetnika kliknite na "i" u krugu i aktivirajte opcije "Podsjeti na dati dan" i "Podsjeti na zadano vrijeme".
- Odaberite "Repeat" i postavite ga da se ponavlja nakon sat vremena.
- Dodirnite "Gotovo" u gornjem desnom uglu.
- Druga opcija je da aktivirate Siri i date joj komandu da vas podsjeti da perete ruke svaki sat od određenog vremena.
Istu proceduru možete primijeniti za izvorne podsjetnike na iPad-u, Mac-u ili Apple Watch-u. Uz Apple Watch možete aktivirati i običnu obavijest za svaki puni sat, odnosno bez podsjetnika.
- Na Apple Watchu pokrenite Postavke.
- Kliknite na Pristupačnost.
- Kliknite na zvono.
- U odjeljku Raspored odaberite opciju "poslije radnog vremena".
- U odjeljku Zvukovi odaberite zvuk obavještenja. Ako je postavljen na tihi način rada, vaš Apple Watch će vibrirati samo svaki sat.
Druga opcija je izvorna Minutka aplikacija, gdje postavite ograničenje od jednog sata i nakon isteka samo tapnete na "Ponovi".
Fotogalerija
Aplikacije trećih strana
Ako vam izvorne aplikacije na vašim Apple uređajima iz bilo kojeg razloga ne odgovaraju, možete odabrati neku od aplikacija treće strane. To uključuje, na primjer, Due. Iako je aplikacija plaćena (179 kruna), nudi zaista širok spektar opcija za postavljanje raznih podsjetnika s mogućnošću odlaganja, prelaska na drugo vrijeme i daljnjeg prilagođavanja. Produktivna aplikacija (moj lični favorit, koristim je za jačanje svih vrsta korisnih navika) može vam pružiti sličnu uslugu.
Na Jablíčkářu ćete pronaći druge zanimljive članke na ovu temu:
