Najbolja aplikacija za bolji san i mentalno zdravlje

Ukratko, moderna tehnologija se može okarakterisati kao dobar sluga, ali loš gospodar. Pomažu nam tokom rada i opuštanja, ali u oblasti društvenog kontakta, u određenim situacijama mogu radije da nas odvoje od okoline, kao i u slučaju spavanja, kada mnogi ljudi često preferiraju svoj mobilni telefon ili kompjuter. spavati. Ako želite nekako kontrolirati vrijeme provedeno pred ekranom osjetljivim na dodir, pročitajte članak do kraja. Donosimo vam pregled aplikacija s kojima ćete ovo vrijeme imati savršeno pod kontrolom.

sleeptown

Da li redovno idete u krevet i završite sa svojim iPhoneom u ruci i gledate neki sadržaj? SleepTown će vas natjerati da bolje spavate. Kao što ime govori, počinjete s praznim gradom u aplikaciji. Da biste izgradili što je moguće više zgrada, morate provesti unaprijed zadani vremenski period. Otvorite aplikaciju na početku i ne možete je ostaviti dok se ne oglasi alarm. Ako kasno odete u krevet, prebacite se na drugu aplikaciju tokom noći ili ustanete kasnije od 10 minuta nakon alarma, zgrada u izgradnji će se srušiti. Iza razvoja stoje isti programeri kao iu slučaju vrlo popularnog Forest programa, pa je cijena ista, tačnije 49 CZK.

• Ocjena: 4,6
• Programer: SEEKRTECH CO., LTD.
• Veličina: 73,8 MB
• Cijena: 49 CZK
• Kupovina unutar aplikacije: Ne
• Češki: Ne
• Porodično dijeljenje: Da
• Platforma: iPhone, iPad

Preuzmite u App Store-u

Fotogalerija

Sleeptown iOS screenshot 1

3 SleepTown 8

3 SleepTown 7

3 SleepTown 6

3 SleepTown 5

3 SleepTown 4

3 SleepTown 3

3 SleepTown 2

3 SleepTown 1

Sleeptown iOS fb

Sleeptown iOS screenshot 10

Sleeptown iOS screenshot 9

Sleeptown iOS screenshot 8

Sleeptown iOS screenshot 7

Sleeptown iOS screenshot 6

Sleeptown iOS screenshot 5

Sleeptown iOS screenshot 4

Sleeptown iOS screenshot 3

Sleeptown iOS screenshot 2

MellowMe

Nije bitno jeste li pod stresom prije predstojećeg nastupa, ispita u školi ili imate dugotrajne probleme sa spavanjem - MellowMe vam može pomoći. Softver vam omogućava da izvodite vježbe meditacije koje su kategorizirane za potrebe opuštanja, fokusiranja ili smanjenja stresa. Ovdje ćete naći i vježbe disanja i mogućnost puštanja bijele buke ili umirujuće muzike za opuštanje. Za neograničen pristup aplikaciji potrebno je aktivirati mjesečnu ili godišnju pretplatu.

• Ocjena: 4,5
• Programer: Spring Tech Co., Ltd.
• Veličina: 65,9 MB
• Cijena: besplatno
• Kupovina unutar aplikacije: Da
• Češki: Ne
• Porodično dijeljenje: Da
• Platforma: iPhone

Preuzmite u App Store-u

Fotogalerija #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Tide

Ako ne možete pronaći odgovarajuću aplikaciju za meditaciju za vas jer su sve precijenjene u dizajnu, Tide će vam se najvjerovatnije svidjeti. Interfejs je minimalistički, ali nije lišen funkcija koje biste očekivali od programa za meditaciju. Tu su i zvuci prirode i opuštajuća muzika, umirujući zvuk je pogodan kako za kratak san, tako i za ugodan san. Također se možete veseliti čitavom nizu vježbi disanja za ublažavanje stresa i povećanje koncentracije. Kao i kod većine takvih programa meditacije, očekujte da ćete morati kupiti mjesečnu ili godišnju pretplatu.

• Ocjena: 4,8
• Programer: Moreless, Inc.
• Veličina: 160,4 MB
• Cijena: besplatno
• Kupovina unutar aplikacije: Da
• Češki: Ne
• Porodično dijeljenje: Da
• Platforma: iPhone, iPad

Preuzmite u App Store-u

Fotogalerija #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1