Pavel Jelic Danas se mnoge stvari lako rješavaju na internetu. To znači da mnogi zaposleni u različitim kompanijama, najčešće odvojeni od posla, sjede za kompjuterima i bave se e-mailom i drugim poslovnim stvarima. Kompjuteri su dobre sluge, ali zli gospodari. Mogu ubrzati mnoge stvari i aktivnosti, ali nažalost to uzima svoj danak, odnosno bol u očima ili nesanica korisnik. Monitori zrače plavo svetlo, što oba ova problema (i nekoliko drugih) uzrokuju. Na kraju, korisnik dolazi kući umoran, želi da se odmori, ali mu to nažalost ne polazi za rukom.
To može biti zanima vas
Ja sam jedan od onih korisnika koji provode nekoliko sati dnevno za kompjuterom. Sav posao obavljam samo na kompjuteru, što znači da za kompjuterom pijem jutarnju kafu, kao i večernji čaj. Nažalost, ni ja nisam baš najmlađa, a u posljednje vrijeme sam počela da se osjećam prilično umorno. Nije to bio toliko fizički umor koliko naprezanje očiju, glavobolja, problemi sa uspavljivanjem i loš san. Nekako mi je sinulo da mi tijelo govori da nešto nije u redu. Svaki dan sam se budio potpuno suvih očiju, kada je svaki treptaj bio bol, sa glavoboljom i osećajem nesanice. Ali nisam htio priznati da bi plavo svjetlo moglo biti problem, iako sam već napisao nekoliko različitih članaka o tome. Međutim, nisam imao izbora osim da pokušam ograničiti plavo svjetlo, posebno uveče i noću.
Unutar macOS-a pronaći ćete Night Shift, jednostavnu aplikaciju koja vam omogućava da postavite filter plavog svjetla u određeno doba dana. Međutim, treba napomenuti da ćete u postavkama Night Shift pronaći samo postavku vremena (de)aktivacije i nivo jačine filtera. Dakle, kada je noćna smjena aktivirana, ona ima isti intenzitet tokom cijelog trajanja. Naravno, ovo može malo pomoći, ali nije ništa dodatno - osim ako postavite nivo toplijih boja blizu zadane vrijednosti. Čak i prije dodavanja Night Shift-a, bilo je puno buke o aplikaciji pod nazivom F.lux, koja je u to vrijeme bila vrlo popularna i jedini način na koji ste mogli primijeniti filter plavog svjetla. Ali kada je Apple dodao Night Shift u macOS, mnogi korisnici su odustali od F.luxa – što se na prvi pogled čini logičnim, ali na drugi je to bila velika greška.
F.lux može raditi sa ekranom vašeg Mac ili MacBook-a tokom dana. Pod tim mislim da ne radi kao Night Shift, gdje samo postavljate vrijeme aktivacije filtera plavog svjetla. Unutar aplikacije F.lux možete postaviti opcije koje će filter plave svjetlosti učiniti stalno jačim ovisno o vremenu. To znači da se filter može aktivirati, na primjer, u 17 sati i postepeno će postajati sve jači do noći, sve dok ne isključite računar. F.lux radi odmah nakon instalacije i nema potrebe da ga postavljate na neki komplikovan način - samo birate vrijeme kada ćete ustati ujutro. Svako slabljenje filtera je podešeno u skladu sa tim. Aplikacija F.lux radi samo na osnovu vaše lokacije, na osnovu koje izračunava koliko jak filter treba da bude. Međutim, dostupni su i različiti profili, na primjer za rad do kasno u noć itd.
To može biti zanima vas
Letite oko svijeta s Appleom F.lux je dostupan apsolutno besplatno i lično mogu reći da ga je bilo lako platiti kao dio pretplate. Nakon što sam instalirao F.lu.x, već prve noći sam saznao da je to prava stvar. Naravno, nisam želio suditi o funkcionalnosti aplikacije nakon prve noći, pa sam nastavio koristiti F.lux još nekoliko dana. Trenutno koristim F.lux skoro mjesec dana i moram reći da su moji zdravstveni problemi praktično potpuno nestali. Sada nemam apsolutno nikakav problem sa očima - više ne moram da koristim posebne kapi, zadnji put sam imala glavobolju pre mesec dana, a što se spavanja tiče, mogu da legnem posle posla i da spavam kao beba u roku od nekoliko minuta. Dakle, ako i vi imate slične probleme i radite nekoliko sati dnevno na računaru, vrlo je vjerovatno da je krivo plavo svjetlo sa monitora. Zato svakako dajte F.lux-u barem šansu jer može riješiti sve vaše probleme. F.lux je besplatan, ali ako vam pomaže koliko je pomogao meni, nemojte se bojati poslati barem nešto novca programerima.
