Tomas Chlebek Jay Blahnik je jedan od glavnih ljudi koji stoje iza uspjeha Nike+ FuelBand-a, poznatog i cijenjenog trenera i savjetnika za fitnes. Od ljeta 2013. također je bio direktor fitness i zdravstvene tehnologije u Appleu i na predstavljanju Apple Watch-a u video naveo jedan od glavnih aspekata uređaja, odnosno njegovu sposobnost da prati sportsku aktivnost korisnika i postane "lični trener". U časopisu van o fizički aktivnom životu, sada je objavljen prvi veliki intervju s Blahnikom od predstavljanja Appleovog prvog nosivog uređaja.
Razrađuje osnovnu filozofiju Apple Watcha kao uređaja za poboljšanje fizičkog stanja njegovog vlasnika. Istovremeno, njegova tri stuba odražavaju tri kruga (koji pokazuju dužinu stajanja, manje i više fizičkog opterećenja) u pregledu aktivnosti na satu - manje sjedenja, više kretanja i nešto vježbanja.
Prvih nekoliko pitanja odnosilo se na to da li, prema Blahniku, Apple Watch zaista ima sposobnost pozitivnog utjecaja na ponašanje korisnika i kako se to događa. U tom duhu je dizajniran cijeli uređaj i aplikacija za praćenje aktivnosti - tri kruga u boji ne samo da su jasni, već također koriste prirodnu ljudsku estetsku sklonost da stvari učine simetričnima. Jedini način da se to postigne je ispunjavanje postavljenih ciljeva dnevne aktivnosti, čak iu slučajevima kada prosta savjest ne bi bila dovoljno jaka motivacija.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ visina=”360″]
Vizuelni prikazi stoga igraju značajnu ulogu u efikasnosti Apple Watch-a, ne samo da pokazuju broj sagorjenih kalorija, već i odražavaju način na koji je to postignuto. Međutim, značajan dio motivacije dolazi i od drugih ljudi – ne u smislu direktne preporuke, već prije prirodnog rivalstva. S tim u vezi Blahnik spominje rang-liste poznatih i nepoznatih ljudi i aplikaciju Equinox, koja vas, na primjer, podsjeća na potrebu rezervisanja sprave u teretani, stvarajući tako obavezu koja motivira osobu da je ispuni.
Dok gornji video prikazuje Apple Watch kao uređaj namijenjen ljudima različite fizičke aktivnosti, čini se da podsjećanje da stoji pet minuta u jednom satu neće biti od velike koristi za sportiste. Časopis Outisde međutim, to se odnosi na studije periodične publikacije Anali interne medicine, prema kojoj se negativan efekat previše sjedenja osjeća kod svih, bez obzira na to koliko se intenzivno kreću kada ne sjede. Međutim, većina fitnes narukvica potpuno zanemaruje ovaj aspekt fizičke aktivnosti.
Ako osoba ispuni svoj cilj već ujutro, ne mora se kretati do kraja dana i narukvica ga neće upozoriti na to. Kao što je slučaj, barem u smislu namjere, sa svim Apple proizvodima, snaga Apple Watcha nije u pružanju velike količine informacija, već u efikasnom radu sa onim što je dostupno. Čak i za osobu koja svaki dan provede nekoliko sati u teretani, važno je da se kreće tokom dana. Nedostatak stalne aktivnosti ne može se nadoknaditi iznenadnim velikim opterećenjem.
Blahnik citira elitnog sportistu: "Nikada nisam mislio da mi treba uređaj za praćenje aktivnosti jer ustajem ujutro i vozim bicikl tri sata ili trčim deset milja. Ali otkrio sam da puno sjedim."
[do action=”quote”]Tijelo je nevjerovatno složeno. Morate ići dalje od mašina - potrebni su vam pravi ljudi koji trče i voze bicikl.[/do]
Vjerojatno dvije najčešće kritike Apple Watch-a su neinovativni hardver i ograničeni softver. Zaista, Apple Watch ne donosi senzore koji nisu dostupni u uređajima konkurenata. Dok hodate, trčite i vozite bicikl možete pouzdano pratiti satom, vježbe snage uopće. Blahnik kaže da se to vjerovatno neće promijeniti u bliskoj budućnosti, ali kada se senzori pojave u bučicama i odjeći, Apple Watch će moći naučiti raditi s njihovim podacima.
Što se tiče softvera, Apple nudi dvije aplikacije, Activity i Workout, od kojih prva prati i prikazuje opću aktivnost tijekom dana, dok se druga fokusira na specifične vježbe. Iako su mogućnosti ovih aplikacija ograničene, one su podržane velikom količinom istraživanja - Rečeno je da je Apple prikupio više podataka o fizičkoj aktivnosti kao zasebna organizacija registrovanih volontera nego bilo koji univerzitet ili laboratorija u svijetu.
To se najviše ogleda u načinu na koji se primjena postavljanja ciljeva i prilagođavanja mjerenja prilagođava profilu određene osobe. Aplikacija Activity bi trebala moći prepoznati različito fizičko stanje dvije osobe iste težine i visine na osnovu količine aktivnosti i njihove prirode, te preciznije izračunati koliko kalorija zaista sagore. Najveće softversko ograničenje Apple Watcha u ovom trenutku je nemogućnost izvornih aplikacija da prikupljaju i rade s podacima trećih strana. Ali to će se promijeniti u septembru dolaskom watchOS 2 a time i izvorne aplikacije i pristup svim senzorima.
Bhalnik to također vidi kao veliki sljedeći korak za Apple Watch. Aplikacija Activity ostat će središte mjerenja fizičke aktivnosti korisnika, ali neće, na primjer, prisiliti osobu fokusiranu na biciklizam da prestane koristiti Strava aplikaciju za bolju integraciju s Apple ekosustavom. Istovremeno, nativna aplikacija će omogućiti širu saradnju sa drugim uređajima koji se fokusiraju na druge stvari osim samo merenja sagorelih kalorija i otkucaja srca. Jedan od drugih Appleovih ciljeva u ovom pravcu je proširenje saradnje sa nezavisnim programerima aplikacija i proizvođačima uređaja koji prate druge vrste fizičke aktivnosti.
Posljednje pitanje u intervjuu je ono što je lično najviše iznenadilo Jaya Blahnika kada je koristio Apple Watch. „Da je ljudsko tijelo nevjerovatno složeno. Ne postoji senzor ili proizvod koji će uvijek sve precizno izmjeriti. Morate ići dalje od mašina - potrebni su vam pravi ljudi koji trče i voze bicikl. Svi ti podaci pokazuju koliko još ne znamo o fitnesu."
Nekako još uvijek ne razumijem čemu služi sat koji ne može ništa i mora se puniti?
Može li neko da mi objasni ovo?
Molim gospodina ŠOURKA da mi ništa ne objašnjava svojim jadnim imenom i da se preimenuje u gospodina POŠTĚVÁČEK
...kaže bijednik koji se mora pojaviti pod nadimkom i vrijeđati druge...
Ali na temu: jeste li zaista sigurni da želite znati čemu služi sat ili je to samo glupo pitanje od jednog od trolova?
Ja ih lično imam više od dva mjeseca (Sport Edition) i našli su svoje mjesto u svakodnevnoj upotrebi. I nastaviti puniti? Punim ih jednom u dva dana, kao i iPhone. Da, nije sedmica, mjesec, godine, ali nije ni manje od jednog dana. I lično sam bio prijatno iznenađen izdržljivošću. I da ne može ništa? I šta bi još trebalo da mogu da urade? Trebaju li imati još hiljadu "karaktera" koje će samo smanjiti vijek trajanja baterije i da ću ih koristiti (ako uopće) svakih 10 godina? Ne hvala. Native aplikacije u watchOS 2 će biti zgodne, ali sam ipak sretan :-P Pa, gospodine Troll, da li je dovoljno odgovoriti ovako?
Iako sam korisnik Applea, nisam mogao pronaći stvar na satu zašto bih ga trebao imati. Ne mislim da će oni pronaći svoje korisnike (Tomáš Baránek je, na primjer, lijepo opisao zašto ih koristi i to mi ima smisla). Ipak, vjerujem da je napredak u tom pravcu. S druge strane, teško ću se riješiti svojih mehaničkih satova - nije da ništa ne mjere osim vremena, više je važno kakav karakter imaju. I bojim se da ove "elektronske" igračke to nikada neće imati. Za sebe bih našao koristi u slučaju da mogu mjeriti aktivnost bez prisustva mobilnog telefona (kod mene npr. trčanje), uključujući i mogućnost treniranja itd.
Tvoji nadimci - prvo "Petr" i rasistički ispadi, pa "ona ti" pa "Petr Masturbátorovič" pa sada "Stiv unbutu" i sa tim stalne i sramne uvrede drugih korisnika. To bi vjerovatno vrijedilo odgovora administratora! Razumio bih kritiku Apple uređaja, ali vaše stalne provokacije prema drugima mi idu na živce. Sada kada su praznici gotovi i ova djeca su se vratila u prvi razred.
Apple Watch je već bio zastario kada je izašao u prodaju. Trenutno se sve više preporučuje jedan od oblika HIIT-a, a ne kardio. A za HIIT ne postoji uređaj koji ga može izmjeriti i izračunati sagorjele kalorije.
Apple Watch može mjeriti samo krvni pritisak u prostoriji, tako da je apsolutno beskoristan za fitnes. Za mjerenje koraka i brojanje kalorija dovoljna je svaka narukvica za nekoliko desetina eura.
Kada konačno počne da broji kalorije tokom HIIT-a i bude mogao da meri šećer u krvi, kupiću ga.