Amaya Toman Mnogi od nas većinu dana provode ispred kompjutera - bilo na poslu ili na studiju. Ali sjedenje za kompjuterom nije baš najzdravija aktivnost. Zato postoji aplikacija Wakeout koja vam propisuje aktivne pauze tokom dana, zahvaljujući kojima možete spriječiti bolove u leđima i druge tegobe.
To može biti zanima vas
Izgled
Kada prvi put pokrenete Wakeout, prvo ćete vidjeti nekoliko animacija koje će vas upoznati s osnovnim funkcijama. Slijedi prijava – Wakeout podržava prijavu putem Applea – i niz dozvola za pristup obavijestima, zdravlju i još mnogo toga. Na glavnoj stranici aplikacije uvijek se prikazuje pregled pauze za vježbanje, na traci na dnu ekrana nalaze se gumbi za pauzu, pregled aktivnosti i postavke dana. Aplikacija djelomično radi na Pomodoro principu - postavljate dužinu vremena koje vam je potrebno da se fokusirate na posao ili učenje, a zatim navodite detalje aktivnih pauza. Wakeout nudi aktivnosti ne samo za kancelarijsko okruženje, već i u automobilu ili u prirodi.
Fotogalerija
Funkcija
U aplikaciji Wakeout možete programirati broj i učestalost vaših aktivnih pauza.U ponudi je nekoliko vrsta kratkih jednominutnih vježbi koje možete pogledati i na svom iPhoneu i Apple Watchu. Na iPhone uređajima s iOS 14 također možete pokrenuti aktivnosti direktno iz widgeta. Puna verzija aplikacije koštat će vas 139 kruna mjesečno, ali je možete podijeliti s grupom drugih korisnika. Wakeout također podržava App Clips, tako da možete poslati pojedinačne treninge nekome drugom da ih isproba putem iMessagea, e-pošte ili društvenih medija.
Fotogalerija
