Amaya Toman Nova godina je pred nama i neki od vas su možda donijeli odluke vezane za zdraviji način života i više vježbanja. Ali ne mogu svi (i ne žele svi) provesti dvadeset ili više minuta dnevno vježbajući. Upravo za takve korisnike tu je aplikacija Seven - Quick At Home Workouts, koju ćemo predstaviti u našem današnjem članku.
To može biti zanima vas
Pavel Varenka Izgled
Nakon vašeg prvog pokretanja, aplikacija će vas prvo pitati koji su vaši fitnes ciljevi i koliko često biste željeli vježbati. Na vrhu glavnog ekrana aplikacije pronaći ćete svoj uzorak plana vježbanja, a ispod njega ćete pronaći karticu s opcijom za planiranje treninga. Na traci na dnu ekrana nalaze se dugmad za odlazak u biblioteku, pregled aktivnosti, liste lidera i za upravljanje vašim profilom.
Fotogalerija
Funkcija
Aplikacija, koja nudi niz manje ili više intenzivnih vježbi u trajanju od sedam minuta, prilično je popularna na App Storeu. Sedmominutni trening sigurno neće učiniti čuda za vaše tijelo, ali će vam pomoći da dođete u malo bolju formu i odličan je punilac tokom pauza za posao ili učenje. U aplikaciji Sedam - Quick At Home Workouts pronaći ćete bogat izbor kratkih vježbi koje možete izvoditi praktično bilo gdje i u bilo koje vrijeme. Vježbe možete prilagoditi svojim potrebama, kondiciji i ciljevima, aplikacija nudi i serije, fokusirane na određene dijelove tijela. Za svaku vježbu pronaći ćete detaljan opis i animirane upute, u aplikaciji možete usporediti svoj učinak s drugim korisnicima. Osim ponuđenih izvještaja, u aplikaciji možete kreirati i svoje. Sedam – Quick At Home Workouts nudi izvorno Health povezivanje na vašem iPhoneu. Aplikacija je besplatna za preuzimanje, za premium verziju plaćate 249 kruna mjesečno sa sedmodnevnim besplatnim probnim periodom.
Fotogalerija
