Vježbe za iPhone: 5 najboljih aplikacija koje će vam pomoći s vježbanjem kod kuće

Možda vam nedostaje vremena, možda vam nedostaje odgovarajuća motivacija. Čak i ako fitnes centri nisu za vas, to ne znači da ne možete učiniti nešto za svoje tijelo i cjelokupno zdravlje. Na kraju krajeva, postoji mnogo alata koji će vam pomoći da vježbate kod kuće. Zato vam donosimo 5 najboljih iPhone aplikacija koje će vam pomoći kućne vežbe.

Zovi 

Aplikacija Zova koristi nauku za efikasno sagorijevanje masti. To se radi mjerenjem otkucaja srca sa Apple Watchom na zapešću. Ako će vas naslov zajedno sa satom držati u optimalnoj zoni otkucaja srca za određeno vrijeme, jednostavno ćete sagorjeti više kalorija. Postoje razni kursevi, motivacioni intervjui, statistike i još mnogo toga.

Fotogalerija

1 POZIV 1

1 POZIV 2

1 POZIV 3

1 POZIV 4

1 POZIV 5

1 POZIV 6

1 POZIV 7

Preuzmite u App Store-u

Boxx 

Ako želite isprobati potpuno drugačiju vrstu vježbe, Boxx će vam pomoći da dođete u formu uz borbenu obuku. Međutim, nećete nikoga udariti, a nije vam ni potrebna posebna oprema. Aplikacija prikazuje vježbe boksa za efikasan trening. Postoji i jedan za početnike, koji će vam pokazati osnovne tehnike, poboljšati vašu izdržljivost i ojačati ne samo stomak, već i ruke.

Fotogalerija #2

2 kutije x 1

2 kutije x 2

2 kutije x 3

2 kutije x 4

2 kutije x 5

2 kutije x 6

2 kutije x 7

Preuzmite u App Store-u

fiit 

Ako želite pravi izazov, naći ćete ga u aplikaciji Fiit. To je zato što nudi niz treninga koji se brzo slijede, tako da nećete imati ni malo prostora za opuštanje. A to je ono što sagorijeva mast. Aplikacija također pušta motivirajuću muziku za vaš trening, a moguće je čak i učestvovati u grupnim vježbama s trenerima, čak i kada ste u udobnosti svoje improvizirane kućne teretane.

Fotogalerija #3

3 Odgovara 1

3 Odgovara 2

3 Odgovara 3

3 Odgovara 4

3 Odgovara 5

3 Odgovara 6

3 Odgovara 7

Preuzmite u App Store-u

Asana Rebel 

Budući da vježba ne mora uvijek biti znojna, tu je Asana Rebel koja će vam pružiti vježbu joge. Pomoći će vam da se opustite, uskladite svoje misli i istovremeno oblikujete svoje tijelo. Dakle, ako želite da napravite pauzu od svih tih čučnjeva, sklekova i drugih vježbi, pokušajte s treningom Vrati i vrati. Namijenjen je ne samo početnicima, već i iskusnim jogijima.

Fotogalerija #4

4 Asana 1

4 Asana 2

4 Asana 3

4 Asana 4

Preuzmite u App Store-u

ORUX 

ORUX želi biti vaša idealna pomoć u fizičkom treningu, zdravoj ishrani, ali i odgovarajućoj motivaciji. Zato svaki dan ima nešto novo za vas što će vam pomoći da napravite korak ka ciljevima koje želite postići svojim vježbama. Velika prednost aplikacije je što vam nudi i sveobuhvatan plan obroka koji je prilagođen vašim potrebama.

Fotogalerija #5

5 ORUX 1

5 ORUX 2

5 ORUX 3

5 ORUX 4

5 ORUX 5

5 ORUX 6

Preuzmite u App Store-u