Philip Houska Apple Watch ima mnogo namjena. Bilo da se radi o prikazu dolaznih obavijesti, brzoj i jednostavnoj komunikaciji ili jednostavnom prikazu vremena, mnogi ih kupuju i za sport. Uostalom, sam Apple često pozicionira svoj sat kao sportski dodatak. Sportaši često koriste Apple Watch za mjerenje otkucaja srca, a najnovija studija o sportskim trekerima pokazala je da Apple Watch najpreciznije mjeri.
Studija je došla od stručnjaka sa klinike Cleveland, koji su testirali četiri popularna nosiva uređaja koji mogu mjeriti otkucaje srca. Među njima su Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak i Apple Watch. Proizvodi su testirani na tačnost na 50 zdravih, odraslih ispitanika koji su bili priključeni na elektrokardiograf (EKG) tokom aktivnosti kao što su trčanje i hodanje na traci za trčanje. Ostvareni rezultati jasno su govorili za uređaje iz Appleovih radionica.
Sat je postigao do 90 posto tačnosti, što je najviše u odnosu na ostale kandidate, koji su mjerili vrijednosti oko 80 posto. Ovo je dobro samo za Apple kao takav, iz razloga što njihov nova generacija Serija 2 je usmjerena upravo na klijentelu aktivnih sportista.
Koliko god rezultati izgledali uspješni, ne mogu se porediti s pojasom za prsa s istom tehnologijom koja bilježi tok električne aktivnosti iz srca. To je zato što se nalazi mnogo bliže ovom organu (ne na ručnom zglobu) i naravno beleži tačnije, u većini slučajeva skoro 100% tačne vrednosti.
Međutim, tokom fizički zahtjevnijih aktivnosti, pouzdanost izmjerenih informacija opada kod nosivih tragača. Za neke čak i kritički. Uostalom, ovo je prokomentarisao i dr. Gordon Blackburn, koji je bio zadužen za studiju. "Primijetili smo da nisu svi uređaji imali tako dobre rezultate u preciznosti otkucaja srca, ali kada se doda fizički intenzitet, vidjeli smo mnogo veću varijaciju", rekao je, dodajući da su neki proizvodi potpuno netačni.
Prema dr. Blackburnu, razlog za ovaj kvar je lokacija tragača. "Sva tehnologija zasnovana na zapešću mjeri broj otkucaja srca na osnovu protoka krvi, ali kada osoba počne intenzivnije vježbati, uređaj se može pomaknuti i izgubiti kontakt", objašnjava on. Međutim, generalno govoreći, oni podržavaju mišljenje da je za osobu bez značajnih zdravstvenih problema mjerenje otkucaja srca na osnovu ovih trackera sigurno i da će dati prilično mjerodavne podatke.
ok, a kako da uparim Garmin grudni pojas sa Apple satom? ili smo naišli na nešto za šta sportisti neće biti prikladan dodatak?
Nije mi poznato ni jedan sat koji podržava ANT+ mrežu, tako da je malo vjerovatno da bi GARMIN grudni remen opremljen ovom tehnologijom i sat koji ga ne podržavaju ikada mogli biti povezani.
U članku se kaže da Watch najbolje mjeri ove podatke. Koliko ja znam, Garminov kaiš za grudi nije besprijekoran kao Watch. Kada nije dobro hidratizirana ili se mnogo pomiče na koži, ne mjeri precizno ili uopće. Sat treba zategnuti samo za jednu rupu, a i b se nisu pomjerili u odnosu na kazaljku i neće se desiti da prestanu da mjere otkucaje srca. Za šta onda pričvrstiti neudoban remen za prsa?
Mjeri najbolje od samo 4 testirana: "testirali su četiri popularna nosiva uređaja koji mogu mjeriti otkucaje srca
puls. To su bili Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak i Apple Watch”.
Nemam iskustva sa pojasom za prsa, ali se ne moze "zategnuti za jednu rupu"?
Mjerenja su vršena "tokom aktivnosti kao što su trčanje i hodanje na traci za trčanje", odnosno ne napolju na terenu. A u članku se direktno piše o tome da se sat ne podešava od prsnog struka.
Pojas za prsa je potpuno drugačija tehnologija, ako vam ne stoji tokom sporta, ne morate ga previše zatezati ;-). Ali naravno da je moguće zategnuti.
Slažem se, grudi su tačnije - uvijek (barem od renomiranih brendova. Ne znam da li je moguće koristiti neki random generator u bioskopu ;-) ). Uglavnom, za razliku od ručnog mjerenja, grudva se može bezbedno koristiti čak i tokom kružnog treninga, ili kada radite sklekove, itd. Ako je ruka koja drži sat utegnuta, mjerenje sa ruke je potpuno beskorisno.
1. Prsni pojas je precizniji jer određuje broj otkucaja srca na drugačiji način = drugačija tehnologija od ručnog mjerenja, tako da pojasevi za prsa uvijek trebaju biti precizniji.
2. Šteta što za mjerenje nisu koristili originalni Garmin sat sa istom tehnologijom (Garmin Vivoactive Optic) ili čak ni cijenu (Garmin Fenix 3 Optic), jer je Garmin po prodaji odmah iza Applea satova. Šansa? Ili samo prekinuti pravu konkurenciju?
3. Ručno mjerenje je manje precizno zbog tehnologije koja se koristi, ali potpuno beskorisno za neke vrste sportova (rođene od prsnog pojasa). Obično sve gdje postoji kazaljka na kojoj je sat pod opterećenjem. Tako, na primjer, sklekovi. Trčanje i trčanje je idealno za ovakav test točnosti (što svakako nije slučajnost ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Ali ako sam dobro razumio, samo BLE, ne ANT+
izgleda tako tačno. to bi značilo da bi trebalo da stane na moj stari Polare pojas za prsa.