Amaya Toman Između ostalog, Apple Watch je također odličan pratilac za vježbanje i fitnes. Ako svoj Apple pametni sat koristite upravo u tu svrhu i tražite nove aplikacije koje će učiniti vaše vježbanje Apple Watch učinkovitijim i ugodnijim, možete isprobati jedan od naslova koje vam predstavljamo u našem članku. Osim aplikacija, preporučujemo i tokom vježbanja koristiti dijetetske suplemente.
To može biti zanima vas
Adam Kos EXi
Želite li se vratiti vježbanju, ali da li ste imali dugotrajnu bolest ili možda operaciju? Ako ste se sve ispravno posavjetovali sa svojim doktorom, možete koristiti i aplikaciju pod nazivom EXi kao pomoć. Ova aplikacija, razvijena u suradnji sa stručnjacima, može pronaći pravu količinu i intenzitet vježbanja za vas kao dio vašeg oporavka. Aplikacija je dizajnirana za korisnike s različitim kroničnim bolestima, ali i za korisnike koji pate od anksioznosti ili za one koji su iskusili bolest COVID-19.
EXi aplikaciju možete besplatno preuzeti ovdje.
Nema za trčanje
Da li biste željeli da počnete trčati, ali do sada ste trčali za autobusom koliko ste mogli? Tada će vam sigurno dobro doći aplikacija pod nazivom None to Run. Kao što mu ime govori, namijenjena je onima koji počinju trčati od nule, a nemaju iskustva s ovom vrstom fizičke aktivnosti. Ali aplikacija nudi i programe vježbanja i planove treninga za one koji su trčali, ali su iz bilo kojeg razloga morali da prave dugu pauzu. Pronaći ćete jednostavne, ali efikasne vježbe snage i druge vježbe, kao i planove korak po korak za one koji ne mogu trčati više od pet minuta odjednom.
Fotogalerija
Ovdje možete besplatno preuzeti None to Run.
Fit: Vježbe i fitnes planovi
Bilo da želite da smršate, poboljšate svoju fleksibilnost ili jednostavno vježbate kako biste se oslobodili stresa, Fiit: Planovi vježbanja i fitnesa uvijek će pronaći pravi trening za vas. Fiit nudi doslovno stotine programa vježbanja koje također možete igrati na svom iPhoneu, iPadu ili Apple TV-u. Ovdje ćete pronaći vježbe sa i bez opreme, kardio, jačanje, ali i npr. joga, pilates ili, na primjer, vježbe za žene nakon porođaja.
Preuzmite aplikaciju Fiit: Workouts and Fitness Plans ovdje.
Centar
Bez obzira ko ste i koji je vaš cilj, aplikacija Centr by Chris Hemsworth pomoći će vam da to postignete. Nudit će vam dnevnu dozu videozapisa o vježbama u rasponu od HIIT-a preko treninga snage do MMA-a, zajedno s fleksibilnim planovima obroka.
Aplikaciju Centr možete preuzeti ovdje.
Gymaholic Workout Tracker
Aplikacija Gymaholic Workout Tracker radi s proširenom stvarnošću na vašem iPhoneu, ali je također odlična za korištenje na vašem Apple Watchu. To je virtuelni lični trener koji zaista možete maksimalno prilagoditi. Vi kreirate svoje virtuelno "ja" na iPhone-u, čiju sliku možete projektovati bilo gde u prostoru oko vas. Aplikacija se može koristiti za vježbanje kod kuće i u teretani.
