Pavel Jelic Ako posjedujete iPhone s Apple Watchom, izvorna Kondice aplikacija vam je automatski stavljena na raspolaganje u iOS-u, u kojoj možete pratiti svoje aktivnosti, vježbanje, takmičenje itd. Međutim, istina je da ako ne posjedujete Apple Watch, još uvijek nećete moći pristupiti ovoj aplikaciji. Međutim, to se mijenja u iOS-u 16, gdje će Fitness biti dostupan apsolutno svim korisnicima. Sam iPhone može pratiti aktivnost, tako da korisnici više ne moraju instalirati aplikacije trećih strana. Za neke korisnike aplikacija Kondice će biti potpuno nova, pa ćemo u ovom članku pogledati 5 savjeta u njoj kojima se možete radovati.
To može biti zanima vas
Dijeljenje aktivnosti s korisnicima
Apple vas pokušava motivirati da budete aktivni i vježbate na različite načine. Između ostalog, međutim, možete motivirati jedni druge sa svojim prijateljima tako što ćete podijeliti svoje aktivnosti jedni s drugima. To znači da ćete u bilo koje vrijeme u toku dana moći vidjeti kako se drugi korisnik ponaša po pitanju aktivnosti, što može dovesti do motivacije. Možete početi dijeliti aktivnost s korisnicima prebacivanjem na u donjem meniju dijeljenje, a zatim u gornjem desnom uglu dodirnite ikona štapića sa +. Onda je to dovoljno odaberite korisnika, pošaljite pozivnicu a čekati prihvatanje.
Fotogalerija
Početak takmičenja u aktivnosti
Da li jednostavno dijeljenje aktivnosti s drugim korisnicima nije dovoljno da vas motiviše i da li biste je željeli podići još više? Ako je tako, onda imam odličan savjet za vas - možete odmah pokrenuti natjecanje u aktivnostima s korisnicima. Ovo takmičenje traje sedam dana, tokom kojih skupljate bodove na osnovu ostvarenja vaših dnevnih ciljeva. Ko bude imao više bodova nakon nedelju dana pobeđuje, naravno. Za početak takmičenja idite na kategoriju dijeljenje, i onda kliknite na korisnika ko dijeli podatke sa vama. Zatim pritisnite ispod Takmičite se sa [ime] a zatim samo slijedite upute.
Fotogalerija
Promjena zdravstvenih podataka
Da biste ispravno brojali i prikazivali podatke, kao što su potrošene kalorije ili preduzeti koraci, potrebno je da ste ispravno podesili zdravstvene podatke – odnosno datum rođenja, spol, težinu i visinu. Iako ne mijenjamo u potpunosti datum rođenja i spol, težina i visina se mogu promijeniti tokom vremena. Stoga biste trebali s vremena na vrijeme ažurirati svoje zdravstvene podatke. To možete učiniti jednostavnim dodirom na ikona vašeg profila u gornjem desnom uglu, gde onda idite Detaljne zdravstvene informacije. Ovde je dosta promijeniti podatke i potvrdite pritiskom na Gotovo.
Fotogalerija
Promjena ciljeva aktivnosti, vježbanja i stajanja
Apple je zaista dobro prihvatio ispunjavanje svakodnevnih aktivnosti. Ako već ne znate za to, svaki dan završavate takozvane krugove aktivnosti, kojih je ukupno tri. Glavni prsten je za aktivnosti, drugi za vježbu, a treći za stajanje. Međutim, svako od nas ima različite ciljeve i s vremena na vrijeme možemo se naći u situaciji da bismo ih iz nekog razloga željeli promijeniti. Naravno, i to je moguće – samo dodirnite Fitness u gornjem desnom uglu ikona vašeg profila, gdje zatim poništite okvir Promijenite ciljeve. Ovdje je već moguće promijeniti metu za kretanje, vježbanje i stajanje.
Fotogalerija
Postavke obavještenja
Tokom dana možete dobiti razne obavijesti od Kondica - jer Apple jednostavno želi da uradite nešto sa sobom i budete aktivni. Konkretno, možete primati obavijesti o ustajanju, kretanju s prstenovima, opuštanju uz vježbe svjesnosti itd. Međutim, ako vam se neka od ovih obavijesti ne sviđaju, naravno možete prilagoditi njihov dolazak. Nije ništa komplikovano - samo idite na Fitness, gde u gornjem desnom uglu kliknite na ikona vašeg profila. Zatim idite na odjeljak obavještenje, gdje je to moguće sve postavite po svom ukusu.
Fotogalerija
Zdravo, dijeljenje aktivnosti već radi, mogu vidjeti nekoliko mojih prijatelja sa kojima sam se dogovorio i mogu vidjeti kako su svi tokom dana. Najveći problem koji vidim je to što neko ima dnevnu vežbu na 250 kcal, a neko na 1000 kcal. Stoga, 100% ispunjenje znači za svakoga nešto drugačije:D.