Benjamin Levicek Ako ste jedan od onih ljudi koji se trude da se bave sportom, a pritom ne uspijevate da odradite bilo kakav nastup, ili ako ne znate pravilno izvoditi pojedinačne vježbe, budite pametniji. Budući da su fitnes centri i teretane i dalje zatvoreni (iako će u četvrtak biti promjena), prilično je teško doći do bilo kakvog sporta. Ipak, postoji rješenje u obliku mobilnih aplikacija koje će vam sigurno pomoći u vašim performansama. Danas ćemo pogledati najbolje od njih.
To može biti zanima vas
Amaya Toman Navedite
Ova aplikacija će se sigurno svidjeti sportašima koji ne govore jezik osim maternjeg - aplikacija Fitify je prevedena na češki. U aplikaciji samo trebate odabrati želite li smršaviti, ojačati ili ostati u formi, a softver će vam automatski pripremiti plan treninga. Ovdje ćete pronaći preko 900 vježbi, kako za jačanje tako i za opuštanje. I onima koji se žele baviti sportom sa spravama za snagu će biti od koristi, a tu su i video snimci iz kojih možete lako saznati kako se izvodi određena vježba. Kroz pojedinačne vježbe prati vas audio trener koji je na engleskom, ali će njegove komande razumjeti i korisnici koji ne poznaju strani jezik. Aplikacija je besplatna u osnovnoj verziji, za punu verziju obogaćenu više vježbi i uputa možete birati između nekoliko tarifa.
Fotogalerija
Strong - Workout Tracker Gym Log
Ako ste već iskusniji u treningu s utezima, onda će vam aplikacija Strong - Workout Tracker Gym Log svakako dobro doći. Ovo je softver koji možete koristiti i kod kuće i u teretani, a njegova ogromna prednost je što može raditi na vašem Apple Watch-u bez obzira na to imate li iPhone sa sobom ili ne. Iako je softver na engleskom, vrlo brzo ćete razumjeti upute. Možete čak postaviti različite rutine vježbanja u aplikaciji, ali ako imate aktiviranu samo besplatnu verziju, možete aktivirati najviše 3. Što se tiče pretplate, možete birati između mjesečnog, godišnjeg ili doživotnog plana.
Fotogalerija
adidas Training by Runtastic
Mislim da aplikacije koje spadaju pod okrilje Adidasa vjerovatno ne treba opširno predstavljati. Konkretno, u ovoj aplikaciji ćete pronaći kratke vježbe za jačanje, mršavljenje i održavanje forme, a tu je i mnogo video zapisa s uputama. Naravno, softver će vam personalizirati plan prema vašim performansama i parametrima koje unesete u aplikaciju. Obradovat ću i vlasnike Apple satova, za koje je aplikacija također dostupna, također mogu sinkronizirati podatke sa Exercise ili ih spremiti u matično zdravlje. Da biste dobili premium funkcije, aktivirajte mjesečnu, šestomjesečnu ili godišnju pretplatu.
Fotogalerija
Nike trening klub
Ovaj softver vrlo poznate kompanije nudi mnoge funkcije, ali ono što najviše raduje je to što je potpuno besplatan. Ovdje ćete pronaći vježbe jačanja, koje uključuju, na primjer, HIIT trening, kao i vježbe opuštanja, poput joge. Programeri su se pobrinuli da ne napravite greške u pojedinačnim vježbama, zato ćete ovdje pronaći bezbroj jasno opisanih uputa.
Fotogalerija
